鸣潮体力优先消耗顺序为周常副本＞角色武器突破与技能材料副本＞贝币与经验副本＞无音清缴声骸副本，开荒阶段切忌大量投入体力刷声骸，长草期再把重心转向声骸刷取，根据自身养成缺口灵活调整分配，才能把结晶波片的价值发挥到最大。
每周刷新的战歌重奏周本属于优先级最高的体力消耗项，每周三次挑战机会每次消耗60体力，产出角色技能升级的稀有高阶素材，这类材料无法通过其他途径大量获取，错过次数就只能等待下一轮重置，队伍内有正在培养的角色时优先刷取对应首领，主力角色养成完毕后，也可以储备一部分通用突破材料，为后续新角色提前做好准备，不要把周本次数搁置浪费。开荒阶段，剩余体力要给到凝素领域、模拟领域这类养成副本，优先刷主力输出和核心辅助的角色突破素材、武器突破素材以及技能升级基础材料，先把主C等级、武器等级拉到当前世界等级上限，再提升关键输出技能等级，不要同时给多名角色分摊体力，集中资源成型一支主力队伍，推进副本、深塔等内容的难度会大幅降低，副本存在每日双倍奖励次数，优先把双倍次数用完，再消耗剩余体力，收益会明显提升。
贝币是极易被忽视但缺口巨大的养成资源，角色突破、武器强化、声骸升级调谐全部会消耗大量贝币，前期大世界和日常产出的贝币可以勉强维持养成，随着练度提升，资源消耗会快速上涨，当主力角色的突破、技能材料已经足够之后，就可以安排部分体力刷贝币副本，避免后期拿到优质声骸却没有资源强化的尴尬处境，角色经验、武器经验材料如果库存见底，也可以适度刷取模拟领域补足，不需要长期反复刷取，活动、深塔、探索也会持续产出这类经验素材，过度投入体力容易造成资源溢出浪费。
无音清缴也就是声骸副本，不适合开荒阶段投入大量体力，数据坞等级未到21级时，副本无法稳定产出五星声骸，花费体力刷取的大多是过渡品质装备，大世界击杀红名残象怪物就可以获取过渡声骸，完全可以省下体力给到基础养成副本。等到数据坞等级达标，主力队伍等级、武器、技能成型之后，再将体力倾斜到无音清缴，刷取目标套装声骸，刷取时可以联机组队，组队状态不会提升怪物难度，掉落收益保持不变，搭配对应的增益料理还可以提升声骸吸收概率，提升刷本效率，刷声骸时不要盲目追求完美词条，先凑齐套装主词条正确的部件过渡，再慢慢刷副词条更好的胚子，避免大量体力消耗却没有实质战力提升。
体力药剂也就是结晶溶剂，不要在开荒阶段随意消耗，建议留存到世界等级提升、副本整体收益变高之后再使用，同时留意体力储存上限，避免储存溢出造成损失，星声购买体力只建议少量购买，多次购买性价比会持续下降，不适合普通玩家频繁采购。整体养成思路以缺口为导向，缺突破材料就刷材料副本，缺货币就刷贝币，长草期无材料缺口再全力刷声骸，不要跟风盲目刷副本，每一点体力都尽量转化为实际队伍练度，这样游玩过程中不会出现养成卡资源的窘境，各类挑战玩法也能更加轻松通关。
