7本主要打资源时，建议优先保持在1200—1600杯；刚升7本、兵种和防御较弱可先放在1000—1300杯，科技接近满级、需要更多黑油或想兼顾奖励时再提高到1800—2200杯。普通战斗适合长期刷金、圣水和黑油，不必为了保住奖杯减少进攻；排名赛则从7本开始开放，杯数和联赛位置会影响对手范围、晋级结果以及胜利后的奖励，因此应把冲杯和打资源分开安排。
1200—1600杯最适合大多数7本玩家稳定发育，因为搜寻目标、进攻难度和资源数量相对均衡。刚升7本时可使用野蛮人、弓箭手、巨人和法师组成低成本部队，优先找采集器外置、储罐保护较弱、单个资源超过8万的村庄；搜索超过10次仍找不到合适目标，或连续3场只能拿到不足15万总资源，就向下调整100—150杯。处于1300杯左右时，通常更容易找到低防、离线时间较长的村庄，适合同时升级建筑、实验室和城墙，进攻失败后的资源损耗也较容易控制。
1800—2200杯更适合黑油需求较高或已经具备稳定三星能力的7本。进入这一范围后，可优先观察黑油罐位置、黑油数量和防空设施，再决定使用龙流、野猪或巨人法师推进；若单场黑油目标达到500以上，即使金水一般也可以考虑进攻。2000杯以上的奖励吸引力更高，但搜寻时间、遇到高等级7本或8本的概率以及防守压力也会增加，兵力等级不足、蛮王等级偏低时不宜长期硬撑。高联赛通常能提高成功进攻后的额外战利品和星星奖励，但奖励增加不能抵消频繁失败、训练资源浪费和搜寻时间过长造成的损失。
调整杯数时应先确定目标，再用连续5—10场进攻结果判断是否适合当前区间：打金水就看每小时资源收入，打黑油就看每场黑油和部队成本，冲杯则看两星成功率和平均获得奖杯。日常刷资源可在进攻后保留一支快速成型的部队，看到采集器集中在外侧就优先收集器，遇到资源在核心且防空、迫击炮交叉覆盖的阵型则直接跳过；排名赛中则应选自己稳定拿到两星的阵型，避免为了追求高摧毁率投入全部兵力。7本不需要盲目追求最高杯数，能够稳定找到目标并持续保持工人、实验室和城墙升级，才是最合适的杯段。
